خواص ماکارونی :

- میزان چربی کم
- منبع کربوهیدرات خوب
- ارزش پروتئینی متوسط
- مناسب برای افزایش وزن سریع

افرادی که میخواهند چاق شوند درهفته ۴ شب ماکارانی بخورند.

🌺 🌺

نظر ها:

بیشتر ببینید:


با کلاس حرف بزن‌ عاشقت شن‌ : تیکه بنداز ولی با ادب : مشاهده

  • 14

انقدر عکس طبیعت آپ نکنین شاید یه گیاهخوار رژیم باشه … مشاهده

  • 10

فردا پانشین برین دانشگاه فردا پانشین برین دانشگاه فردا پانشین برین دانشگاه فردا پانشین برین دانشگاه فردا پانشین برین دانشگاه فردا پانشین برین دانشگاه فردا پانشین برین دانشگاه فردا پانشین برین دانشگاه فردا پانشین برین دانشگاه فردا پانشین برین دانشگاه فردا پانشین برین دانشگاه ... مشاهده

  • 9

🔸ورود سامانه بارشی به ایران | کاهش دما در شمال 🔹سازمان هواشناسی: 🔹از اواخر روز سه‌شنبه (۱۴ فروردین ماه) با نزدیک شدن یک سامانه بارشی از سمت شمال غرب، افزایش ابر و به‌تدریج بارش پراکنده همراه با وزش باد شدید در شمال آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و اردبیل پیش‌بینی می‌شود. 🔹طی روزهای چهارشنبه و پنج‌شنبه (۱۴ و ۱۵ فروردین ماه) با نفوذ جریانات شمالی در نیمه شمالی ... مشاهده

  • 10

🎥 خلاصه بازی استقلال - الریان 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 🎥 خلاصه بازی نسف قارشی - پرسپولیس 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ مشاهده

  • 21

با کلاس حرف بزن‌ عاشقت شن‌ : تیکه بنداز ولی با ادب : مشاهده

  • 15
‏خودِ صدا و سیما هم از فیلترشکن است ...

‏خودِ صدا و سیما هم از فیلترشکن استفاده میکنه :))))))))))))))) ⛱ ☕️ |™

  • 9
یکی از خوش ترین لحظه های زن ...

یکی از خوش ترین لحظه های زندگی وقتیه که شجاعت اینو پیدا می‌کنی که از چیزایی که نمیتونی تغییرشون بدی؛ رها بشى. 🎀 👸

  • 32

نوروز 97 به پایان رسيد ... امیدوارم شروع زیبایی در فروردین داشته باشید؛ امیدوارم عشقی واقعی را در اردیبهشت پیدا کنید؛ امیدوارم از خرداد تا تیر ،زندگی پر از هیجان و لذت بخشی داشته باشید؛ امیدوارم از مرداد تا شهریور هرگز مشکلات به سراغت نیایند؛ امیدوارم مهر و آبان و آذر خبرهای خوبی برایتان داشته باشند؛ امیدوارم دی و بهمن خاطرات لذت بخشی برایتان ... مشاهده

  • 14
⚽️لیگ قهرمانان آسیا

عیدی آبی ...

⚽️لیگ قهرمانان آسیا عیدی آبی‌ها به هواداران با صعود قاطعانه استقلال با پیروزی برابر الریان به عنوان صدرنشین راهی مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا شد. استقلال ۲ - الریان صفر

  • 10