❣ده گام بسوی زندگی بی‌استرس:

- برقص
- قدم بزن
- در موردش حرف بزن

- نفس عمیق بکش
- زودتر بخواب
- روی چیزهایی تمرکز کن که میتونی کنترل‌شون کنی

- خوبی های گذشته رو به یاد بیار
- عزیزانت رو در آغوش بگیر
- در چالش‌های زندگی دنبال فرصت‌ها بگرد

- و #لبخند بزن :

نظر ها:

بیشتر ببینید:


دعا میکنم 
در فراسوی ای ...

دعا میکنم در فراسوی این شب تاریک و سیاہ، خداوند نور عشق بی حدش را بتاباند بر خوشه‌ی آرزوهای شما تا صدها ستارہ بروید برای اجابت آنها شبتون سرشار از آرامش 🔮 😎

  • 23

اگر دیگران با شما با عشق و احترام رفتار نمیکنن برچسب قیمت خودرا بازنگری کنید. احتمالا قیمت ناچیزی برای خود قائل شده اید. این شما هستید که با پذیرش رفتار آدمها به آنها ارزشتان را گوشزد میکنید. از بخش اجناس تخفیف دار جدا شده و در پشت ویترین اجناس گرانبها قرار بگیرید! نتیجه اینکه: بیشتر برای شخصیت خود ارزش قائل شوید! اگر شما برای خودتان این ارزش را قائل ... مشاهده

  • 9
ویتامین‌های ضدکمردرد👇 ...

ویتامین‌های ضدکمردرد👇 ب12: لبنیات، تخم مرغ، جگر ث: مرکبات، زغال اخته، توت فرنگی، بروکلی ای: جوانه گندم، آجیل، دانه‌ها، زیتون د: نور خورشید، ماهی‌ها 🔮 😎

  • 22

همیشه توجه زیاد به آدما یه باور خاصی بهشون میده که مثلا من خیلی خوبم ، خیلی شاخم ، من خیلی از تو بهترم نه عزیزم اینجوری نیست توجهی که بهت میکنم به خاطر علاقه ایه که بهت دارم ، نه این که تو از من بهتری ... مشاهده

  • 10
باز این خوبه واسه من تا ارنج می ...

باز این خوبه واسه من تا ارنج میره :))

  • 7
جاریم خیلی هنرمنده😍 ...

جاریم خیلی هنرمنده😍 توی بطری نوشابه ژله درست کرده بود😋 واای عالییی 😉 بالاخره اعتراف کرد از اینجا یادگرفته👇 ترفنداش عالیییه

  • 28
🔸کنفدراسیون فوتبال آسیا اعلام کرد که ...

🔸کنفدراسیون فوتبال آسیا اعلام کرد که از مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان از تکنولوژی ویدئو چک استفاده خواهد کرد 🆔

  • 24

حکم راننده اتوبوس آشوب های خیابان پاسداران صادر شد رئیس کل دادگستری استان تهران: 🔹حکم محکومیت راننده اتوبوسی که باعث شهادت سه نفر از مامورین نیروی انتظامی شده بود از سوی دادگاه کیفری یک تهران صادر و به صورت ویژه ابلاغ شد /میزان #قضایی ✅ ... مشاهده

  • 8

آموزش ساخت کرم #سفید_کننده پوست 🔮5 تا 10 قطره آبلیمو🍋 🔮2 قاشق چایخوری آرد نخود🍂 🔮مقدار کمی زردچوبه 🔮کمی خامه🍧 ✨تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید. ✨خامه را تا جایی اضافه کنید که یک کرم غلیظ و سنگین به دست بیاورید. ✨کرم را هر شب روی پوست بمالید. 🆔 👈🌹🍃 ... مشاهده

  • 13
نخستین آزمایش ژن درمانی برای ج ...

نخستین آزمایش ژن درمانی برای جلوگیری از پیری روی انسان برروی "الیزابت" انجام شد که دانشمندان باتزریق سلول هایی فنا ناپذیر به بدنش قصد دارند عمر نامحدود به او بدهند!

  • 18