با حرکات یوگا اندامی زیبا خواهید داشت

در طول زمان با انگیزه ا ی بالا ادامه
خواهید داد

نظر ها:

بیشتر ببینید:


🌟تحقیقات نشان می دهد لاغرکردن با ...

🌟تحقیقات نشان می دهد لاغرکردن با رژیم های سخت،ورزش های سنگین تاثیرمعکوس دارد 🌟با حرکات یوگا بدون هیچ رژیمی بتدریج ولی همیشه لاغر شوید 👇👇👇👇👇

  • 17
بادام زمینی موجب گشاد شدن رگها ...

بادام زمینی موجب گشاد شدن رگها و تسهیل جریان خون میشود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکند مواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تاثیراتی ضد سرطان دارند.

  • 13
هندونه نبریده را در یخچال نگذارید! ...

هندونه نبریده را در یخچال نگذارید! در یخچال ماده بتا-کروتن هندوانه که در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود از بین می رود، مگر آنکه بریده شده باشد که در این صورت باید آنرا بپوشانید

  • 8
تصویر بالا ، بزرگترین ...

تصویر بالا ، بزرگترین آﺏ شیرین کن دنیا در عربستان! تصویر پایین ، بزرگترین آب شور کن دنیا، سد گتوند ﺩر ایران! به گفته مسئولین مشکل شورﻯ آب خوﺯستان مهندسی اشتباه همین سد هستش!

  • 3
🔰عوارض نفس کشیدن ازدهان 

🌿افزای ...

🔰عوارض نفس کشیدن ازدهان 🌿افزایش پوسیدگی دندان ‌ها وخشکی دهان، خشکی لب ‌ها،التهاب وبیماری‌های لثه، بوی بد دهان و اثر سوء روی فرم فک ‌ها وصورت می باشد.

  • 18
‏ور هیچ نباشد
چو تو هستی
همه هست... ...

‏ور هیچ نباشد چو تو هستی همه هست...❣️ 👤 جناب سعدی

  • 5
لیموترش؛سدی دربرابرریز ...

لیموترش؛سدی دربرابرریزش مو ! قبل ازحمام،مقداری شامپو+ همان مقدارآب لیموترش را ترکیب و 2 ساعت دریخچال قرارداده وسپس استفاده کنید 👌مانع ریزش موو شوره سرشده، موهارادرخشان میکند 💡

  • 7
طرفداراي رونالدو وقتي ميفهمن رف ...

طرفداراي رونالدو وقتي ميفهمن رفته يوونتوس 🇯 🇴 🇮 🇳 🔰 📺

  • 24
رئال مادرید با انتشار بیان ...

رئال مادرید با انتشار بیانیه‌ای انتقال کریستیانو رونالدو به یوونتوس را تائید کرد 🇯 🇴 🇮 🇳 🔰 📺

  • 13

‍ ‍ ‍ ‍#رژیم_لاغری_روزانه_ویژه_تابستان😍 🍔🍔روز بیستم🍔🍔 🍋ناشتا : 2 لیوان آب گرم+ 2 قاشق مرباخوری آبلیمو طبیعی 🍋صبحانه : یک عدد تخم مرغ + یک لیوان شیر کم چرب 🍋چند حرکت ورزشی مخصوص اب کردن شکم و پهلو 🍋یک ساعت پس از صبحانه : یک فنجان چای زنجبیل 🍋ساعت ده صبح : 5 عدد بادام تلخ+یک عدد میوه 🍋پیش از ناهار : 1 لیوان اب 🍋ناهار : یک کاسه سالاد کاهو بدون سس+غذای خون ... مشاهده

  • 4