دیر خوابیدن بر روند جذب کلسیم بویژه در زنان اثر منفی دارد:

🔹تیرگی زیر چشم و پوست صورت
🔹یبوست و خشکی پوست و روده ها
🔹بد خلقی
🔹خستگی در طول روز
🔹بی اشتهایی

🌺 🌺

نظر ها:

بیشتر ببینید:


تاسیس شرکت عذرخواهی به جای دیگران در ...

تاسیس شرکت عذرخواهی به جای دیگران در ژاپن ! این شرکت به ازای دریافت پول از مردم برای افرادی که دوست ندارند از دیگران شخصا عذرخواهی کنند به جای آنها عذرخواهی میکند! imeli

  • 8

👆🏼 لينك ورود به اينستاگرام MLI مشاهده

  • 12
 ...

#والدین_باکلاس ازفرزندتان بازجويي نكنيد زیرا او براي نجات خودش از عكس العمل شما به دروغگويي وپنهان كاري متوسل خواهدشد کودک خطاکار و راستگو بهتراز کودک بظاهر غیر خطاکار و دروغگو است 🎀 👸

  • 18
#تلنگر 

انسان دو نوع معلم دا ...

#تلنگر انسان دو نوع معلم دارد: آموزگار و روزگار! هر چه با شیرینی از اولی یاد نگرفتی، دومی با تلخی به تو می آموزد... #تربیت‌مادرانه 👇

  • 51
کشف یک گور جمعی شامل 400 جس ...

کشف یک گور جمعی شامل 400 جسد غیرنظامی در استان کرکوک واقع در شمال عراق ✅ 🆔

  • 12

⭕️ #شبانه‌های_باشگاه_خبرنگاران_جوان 🔸 فرهنگی هنری؛ 🔹 ادعای جالب یک بازیگر درباره همکاران خود/ ماجرای زنی که در مکه دستگیر شد/ آخرین وضعیت حال جمشید مشایخی 👇 👇 👇 👇 🔸 علمی پزشکی؛ 🔹 چهار استان رکورددار دیابت در کشور/ کمبود ویتامین D و استرس عامل اصلی بروز سرگیجه/ خُر و پُف را با روش‌های خانگی به زانو درآورید 👇 👇 👇 👇 🔸 اقتصادی؛ 🔹 نرخ خرید و فروش آپارتمان د ... مشاهده

  • 10

رياضي فقط تا پنجم دبستان رياضي بود از بعدش ديگه همش حروف انگليسي آوردن توش بركت ازش رفت شبيه زبان شد ديگه مشاهده

  • 9
تیم ملی مراکش با پیروزی 2-0 ب ...

تیم ملی مراکش با پیروزی 2-0 برابر ساحل عاج به جام جهانی 2018 روسیه صعود کرد

  • 24
اینطور زیباوشاد در کنار هم پیر شدن ...

اینطور زیباوشاد در کنار هم پیر شدن یعنی زندگی

  • 25
 ...

#بزرگ_شدن_سینه 🍵روزی یک استکان دمکرده رازیانه بخورید😋 🍃یک ق.چ رازیانه را کوبیده و در یک لیوان آب جوش بریزید. 🕑بمدت ۱۰ دقیقه دم کنید♨ ماساژ با روغن خراطین هم انجام دهید😌 🍹🌨

  • 6