💕💕

صبحانه را دوست‌داشتني و نابغه پرور کنید.

بچه‌هايي كه صبحانه مي‌خورند، كمتر به چاقي دچار مي‌شوند و كلسترول خون آن‌ها هم بالا نمي‌رود. همچنين صبحانه‌ خور ها كمتر دچار دل‌ درد و مشكلات جسمي ديگر مي‌شوند.

در مقابل، بچه‌هايي كه صبحانه نمي‌خورند، در طول روز به خوردن غذاهاي پرچرب مثل چيپس و پفك كه از لحاظ تغذيه‌اي ارزش ندارند، روي مي‌آورند و همين مسئله باعث چاقي، بيماري و مشكلاتي در آينده در آن‌ها مي‌شود.

البته اين را هم بايد تاكيد كنيم، اصرارمان براي خوردن صبحانه و منظورمان از صبحانه، صبحانه سالم است. بعضي از بچه‌ها عادت دارند، روزشان را با خوردن بيسكويت و شكلات و اين جور چيزها شروع كنند كه اصلا ‌صبحانه سالمي به حساب نمي‌آيد.

نظر ها:

بیشتر ببینید:


⭕️پرداخت وام 4 میلیونی به بازنشستگان 🔸عباس رشیدی مدیرکل امور فرهنگی و اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری: 🔹وام ضروری 4 میلیون تومانی اواخر فروردین ماه به 25 هزار نفر از بازنشستگان پرداخت می شود. 🆔 مشاهده

  • 5

🔸پیام تسلیت حسن روحانی به رئیس جمهور الجزایر 🔹رئیس جمهوری در پیامی حادثه سقوط هواپیمای نظامی الجزایر را به رئیس جمهوری این کشور تسلیت گفت و با خانواده های قربانیان این حادثه ابراز همدردی کرد. 🆔 مشاهده

  • 5
تیم منتخب دور برگشت یک چهارم لیگ ار ...

تیم منتخب دور برگشت یک چهارم لیگ اروپا

  • 5
پاسخ تراشتگن در خصوص بهترین ...

پاسخ تراشتگن در خصوص بهترین دروازه بان حال حاضر جهان

  • 5
خطر ایست قلبی با مصرف داروی « ...

خطر ایست قلبی با مصرف داروی «دیکلوفناک» و «ایبوپروفن» ! مصرف این مسکن ها موجب انقباض شریانهای قلب ، لخته شدن و افزایش فشار خون و در نهایت باعث سکته قلبی میشوند ! ⛱ ☕️ |™

  • 4

‏ماکارونی ای که ته دیگ سیب زمینی نداشته باشه خورشت کرفسه اقا خورشت کرفس مشاهده

  • 4

‏به فرزندان خود علاوه بر شنا و سوارکاری یاد بدید تو هوای گرم زود ب زود دوش بگیرن خفه شدیم مشاهده

  • 6

‏آمار طلاق از وقتی بالا رفت که تو عروسیا به جای ویگن ساسی مانکن و بهنام بانی خوندن! مشاهده

  • 6
پیک نیک  خانوادگی جمعه ها_ دهه ...

پیک نیک خانوادگی جمعه ها_ دهه 40

  • 7
میوه فروش مهربانی که به مشتریانش ...

میوه فروش مهربانی که به مشتریانش کتاب امانت می‌دهد_ مشهد ❤️

  • 6