🔴بهترین نوشیدنی قبل از تمرین ,حین تمرین وبعد از تمرین

نظر ها:

بیشتر ببینید:


هيچ چيز مثل يتيم شدن در كودكى ...

هيچ چيز مثل يتيم شدن در كودكى سخت نيست، پدر سام كه بخاطر عدم توانايى پرداخت هزينه هاى بيماريش ديگه اميدى به زندگى نداشت، عكس پسرشو تو اينترنت گذاشت و از مردم كمك خواست! 100 هزار دلار جمع شد

  • 77
دزدی از بانک کار دزدهای تازه ...

دزدی از بانک کار دزدهای تازه کار است دزدهای حرفه ای، بانک تاسیس می کنند. برتولت برشت

  • 104

♦️پزشکیان: هنوز برای حضور در عرصه ریاست جمهوری تصمیمی نگرفته ام 🔹اگر حضور داشته باشم مستقل هستم 🔹حضورم نمی تواند تحت پوشش یک جریانی قرار بگیرد که مثلاً بخواهند به صورت پوششی وارد شوم 🔹 چنین پیشنهادی را تا به حال کسی جرات نکرده به من بدهد/منبع: آخرین خبر ... مشاهده

  • 49

امام جواد عليه السلام فرمود: 🍁زينت فقر پاكدامنى است * زينت غنى (بى نيازى) شكر است * زينت بلا و سختى صبر است * زينت سخن فصاحت است * زينت روايت حفظ (از برداشتن) است * زينت علم تواضع است * زينت عقل، ادب است * زينت بزرگوار خوشرويى است * زينت نيكوكارى منّت نگذاشتن است * زينت نماز خشوع (توجه قلبى) است. * زينت قناعت انفاق بيش از وظ ... مشاهده

  • 52
  • 121

🔴بهترین نوشیدنی قبل از تمرین و حین تمرین و بعدازتمرین 1⃣ قبل از تمرین : یک فنجان قهوه یا چای سبز یا یک لیوان آب پرتقال طبیعی(تاکید میشود طبیعی یا خود میوه میل شود وفقط این میوه نه هیچ آبمیوه ی دیگری)ویا میتوانید یک عدد جوشان ویتامین ث میل کنید. 2⃣ حین تمرین : بهترین گزینه ها ،جوشان ویتامین ث ،یا مولتی ویتامین،یا محلول آب نمک وکمی شکر یا آب ... مشاهده

  • 48

💢 وجود 3 میلیون زوج نابارور در کشور رییس اداره سلامت جمعیت خانواده و مدارس وزارت بهداشت: 🔹 در سال 95 حدود سه میلیون زوج نابارور در کشور وجود داشت و به نظر می رسد در بررسی امسال به این عدد اضافه شود./منبع: نسیم ... مشاهده

  • 47

آيا همسرتون به رابطه م علاقه داره⁉️ 🔵عوارض رابطه چيست؟🤔🔞 ﺁﯾﺎ نگران هستيد؟⛔️👇👇 توضيح در لينك زير👇 فقط مثبت 👅هيجده👅☝️ مشاهده

  • 75

🍃🔴 دعـایـــی که فقــیری را ۷ روزه ثروتــمند کــرد 🔴🍃 ✍ هر کس میخواهد ثروتمند شود این دعا را مخفیانه نوشته و در مکان مورد نظر قرار دهد 💰💰مشاهده دعا 👇👇 مشاهده

  • 102