مصرف پتاسیم در دوران میانسالی و کهنسالی سبب جلوگیری از بروز سکته در زنان می شود.

👈مواد غذایی حاوی پتاسیم:
حبوبات
ماست
آلو
آب هویج
ماهی
موز
شیر
آب پرتقال


🌺 🌺

نظر ها:

بیشتر ببینید:


📸 مراسم تشییع سه پیکر جانباخته ...

📸 مراسم تشییع سه پیکر جانباخته نفتکش سانچی امروز بعد از نماز جمعه از ساعت ۱۲:۳۰ از داخل مصلی امام خمینی (ضلع شرقی مصلی سمت خیابان قنبرزاده) برگزار می شود ✅ 🆔

  • 18
🔸شاهرخ استخری بازیگر کشورما ...

🔸شاهرخ استخری بازیگر کشورمان امشب مهمان دورهمی است 🆔

  • 14

🔴☺بــاانجام حرکات یوگا بعد از یک ماه با بهبودی وضعیت جسمانی و روانی خود روبرو شــــوید . کلیک ڪنیـــــد👇👇 مشاهده

  • 7

💕💕 وسایل بازی خشن مثل "تفنگ " که سلاحی برای از بین بردن طرف مقابل است ناخودآگاه کودک را با جنایت و شرارت آشنا کرده و بر روحیات او تأثیر منفی می گذارد به همین دلیل خانواده ها باید در انتخاب اسباب بازی دخالت کنند و به کودک آزادی مطلق ندهند که هر وسیله ای را برای بازی و سرگرمی انتخاب کند. بهتر است والدین کودکانشان را با بازی هایی آشنا کنند که خلاقی ... مشاهده

  • 10

Everything i loved become Everything i lost. ___________________ هرچه که دوس داشتم تبدیل شد به هرچه که از دست دادم. مشاهده

  • 8

ادبیات فارسی اینطوریه که شما پس از گفتن کلمه «بلا نسبت» مجاز به هرگونه فحاشی هستید. مشاهده

  • 10
مادر داماد، روز عروسي ...

مادر داماد، روز عروسي

  • 10

🔻 عبارات تاکیدی لوئیز هی که‌معجزه می‌کنندفقط ۲۱ بار در طول روز تکرار کنید ✨تکنیک مخصوص #ازدواج ✨تکنیک مخصوص #ثروت 👇👇 مشاهده

  • 24
🔸فاطمیه دوم هیئت کجا برویم؟

👇👇👇 ...

🔸فاطمیه دوم هیئت کجا برویم؟ 👇👇👇 🆔

  • 11

یکی از دلایلی که دیگه تو زندگیم موفیقت خاصی نداشتم.همین ترس از شیرین دادن های بعدشه. مشاهده

  • 9